Kinderwunsch

Shiatsu ist eine wunderbare Möglichkeit sich auf die gewünschte Schwangerschaft vorzubereiten

• Wirkt regulierend auf ihr Hormonsystem und Menstruation
• Stärkt Ressouren und ihr Immunsystem
• Ermöglicht seelische und körperliche Entspannung
• Gibt ihnen einen Raum um Sorgen und Aengste zur Sprache zubringen
• Hilft ihnen in sich einen Ort der Achtsamkeit und Geborgenheit entstehen zu lassen, damit neues Leben willkommen ist und sich rundum wohlfühlen kann

Schwangerschaft

Mami zu werden ist mit emotionalen, körperlichen und hormonellen Veränderungen verbunden.

Jede Frau reagiert individuell auf die Schwangerschaft. Vielleicht gehören Sie zu den Frauen die aufblühen und sich wohlfühlen, aktiv sind und doch ab und zu Ausgleich und Erholung suchen.

Shiatsu hilft:

• Wohlbefinden und Entspannung zu fördern
• Den Energiehaushalt zu stärken und Kraft zu schöpfen
• Das Immunsystem stärken
• Das Körperbewusstsein und den Umgang mit körperlichen und energetischen Veränderungen zu fördern
• Die Verbindung zu ihrem Kind zu stärken

Es gibt aber auch viele Frauen die merken, dass sie in der Schwangerschaft gefordert sind- es kann leicht zu einem Ungleichgewicht kommen und die verschiedenen Schwangerschaftsdrittel haben ihre Herausforderungen wie:

• Übelkeit, Sodbrennen, Erbrechen
• Müdigkeit, Schlafprobleme
• Nacken- und Rückenschmerzen
• Atemprobleme
• Verstopfung und Ödeme
• Karpaltunnelsyndrom
• Stimmungsschwankungen und Ängste

Shiatsu fördert Gelassenheit, Urvertrauen und hilft Ängste abzubauen. Es hilft Ihnen in der eigenen Mitte zu ruhen und einen liebevollen Kontakt zu Ihrem Körper und Baby zu bekommen. Shiatsu ist eine wunderbare Möglichkeit Sie als Mutter und ihr Kind während der ganzen Schwangerschaft zu begleiten.

Eine Shiatsustunde beginnt mit einem kurzen Standortgespräch. Danach findet die Körperarbeit auf dem Futon statt. Ich habe spezielle Lagerungskissen (Bodycusion) somit können Sie bequem auf dem Bauch liegen ohne gedrückt zu werden.

Geburt

Vor der Geburt kann Ihr Partner sehr einfache aber wirksame Griffe und Berührungen erlernen und Sie damit unter der Geburt unterstützen und aktiv begleiten.

Wochenbett und die Zeit danach

Lassen Sie sich verwöhnen, durch sanfte Berührung, nutzen Sie die Zeit für tiefe Entspannung und tanken Sie Kraft für diese wunderschöne aber auch anspruchsvolle Zeit.

Shiatsu unterstützt:

• das Stillen, indem es die Energiegefässe reguliert und somit die Milchmenge anpassen kann
• die Rückbildung der Gebärmutter und tonisiert ihren Bauch
• die Wundheilung wird unterstützt
• den Aufbau ihrer Urkraft (Essenz) und hilft ihnen neue Kraft zu schöpfen

Im Gespräch suchen wir nach Ressourcen (Kraftquellen) für diesen spannenden Lebensabschnitt.

Ein besonders schönes Erlebnis ist es wenn Sie zusammen mit ihrem Baby Shiatsu gemeinsam geniessen können. Sie können aber auch gerne ohne Kind kommen und so die Auszeit für sich alleine nehmen.

Ich biete auch Hausbesuche an. Durch mein spezielles Lagerungskissen ist es problemlos möglich auf dem Bauch zu liegen selbst nach Kaiserschnitt.

Wenn es anderst kommt, als erhofft … auch darin unterstütze ich Sie und begleite Sie auf ihrem Weg. Ich arbeite vernetzt mit Mütterberaterinnen, Ärzten und diversen Spitälern:

• Erschöpfung
• Gemütsverstimmungen
• Postnataler Depression

Bei einer Fehlgeburt oder wenn sie ihr Kind nach der Geburt verloren haben, kann Shiatsu eine Möglichkeit sein, sie in  ihrer Trauer zu begleiten und durch Gespräch und Körperarbeit, das Gefühl und das Vertrauen wieder in ihren Körper zurück zu bekommen.