Sie lernen mit einfachen, aber sehr wirksamen Körper-Atemübungen und Selbstmassage (Klopf und Dehnungen) ihr Wohlbefinden im Körper zu steigern. Mit gezielten Körperübungen wieder den Beckenboden straffen und die Aufrichtung der Wirbelsäule unterstützen. 
Wie gesunde Ernährung ihren Stoffwechsel entlast und damit Ballast loslässt.

Datum: wird erst ab Herbst angeboten

Nach der Anmeldung erhalten sie die Kursbestätigung. Die Anmeldung ist verbindlich.