ideal 6-8 Wochen nach der Geburt, aber auch später möglich

Herzliche Gratulation zu ihrem Baby. Die ersten aufregenden Wochen liegen nun hinter ihnen und das Leben mit einem Neugeborenen hat sich langsam eingependelt.

Die Zeit ist nun gekommen, dass sie als Mutter wieder bewusst Auszeit für ihre eigenen Bedürfnisse nehmen können.  Das hilft Ihnen den neuen Anforderungen gerecht zu werden.

• Ihr Körper und das Becken wurden während der Schwangerschaft und Geburt stark beansprucht.


• Verspannungen im Nacken und den Schultern durch das Herumtragen des Kindes und das Stillen


• Rückenschmerzen durch die Fehlstellung des Beckens und die gekrümmte Wirbelsäule.
• Nach der Geburt  verschiebt sich die Gewichtsverteilung. Wo  vorher der grosse und schwere Bauch war, ist jetzt eine Leere und viele Frauen haben das Gewicht in den Brüsten und haben die Tendenz für einen Rundrücken.

Ich biete zwei verschiedene Arten von Rückbildungen  an.

Nachmittag:  Rückbildung mit Baby
Abend:  Rückbildung  ohne Baby